+7 (921) 912-30-46

МОЙ ДРУГ — ТРЕВОГА

Мы поможем сделать тревогу другом, который не разрушает,
а помогает лучше понять себя и действовать успешнее

Психотерапевтическая
on-line группа
с образовательным
Telegram-каналом
первый в России проект для НЕпсихологов
старт 4 декабря 2025 года
ВСЕГО 12 МЕСТ!
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ГРУППЕ
ЭКСКЛЮЗИВНО
Максимум 12 участников
в группе. Группа закрытая - после запуска к ней невозможно присоединиться
МОЩНО
Техники 10-ти различных направлений психотерапии: гештальт-терапия,
арт-терапия, когнитивно-поведенческая, телесно-ориентированная и т.д.
ПОЛЕЗНО
Кейсы, электронные книги, описание психологических инструментов и техник в Telegram-канале
КРУТО
Участники, посетившие все 12 встреч получают сертификат о прохождении групповой психотерапии
КОМФОРТНО
Оn-line встречи по четвергам
1 раз в 2 недели.
Время встреч - с 20 до 22ч. мск
ВЫГОДНО
3 тарифа:
Super - 16 000 рублей*
Optimal - 12 000 рублей
On-Time - от 2 400 рублей
ПРЕИМУЩЕСТВА ГРУППЫ
  • Быстрый результат и дополнительная мотивация
    Экспертиза сразу двух ведущих психологов и обмен опытом с группой - реальный шанс быстрее решить свои проблемы и получить мотивацию на изменения в жизни
  • Поддержка и эмоциональная безопасность
    В нашей группе возможно только уважительное и корректное отношение друг к другу.
    А еще - поддержка и доброжелательное взаимодействие со всеми участниками
  • Выгода и удобство
    За 12 on-line сессий вы получите больше 20 часов психологической работы и массу интересного и полезного контента в Telegram-канале. Поддержка группы - бесценна!
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ГРУППЕ
Кому подходит эта группа:
  • тем, кто хотел бы поработать с психологом, но не решается/откладывает/сомневается и еще масса других «почему пока нет»
  • кто хочет решить свои проблемы, но боится доверять их незнакомому человеку один на один ("Мало ли что!")
  • кто уже был в терапии, но не хватило мотивации ее продолжить
  • у кого и так все прекрасно! И просто очень хочется побольше узнать о себе и других людях
Психологические тесты
Вы можете пройти эти несколько тестов,
чтобы принять взвешенное решение об участии в группе "Мой друг - тревога"
ТЕСТ НА УРОВЕНЬ ТРЕВОГИ
ТЕСТ НА ВЫРАЖЕННОСТЬ ДЕПРЕССИИ
ТЕСТ НА УРОВЕНЬ СТРЕССА ПО 4 ПАРАМЕТРАМ
ТЕСТ НА УРОВЕНЬ ДИСФУНКЦИОНАЛЬНЫХ УБЕЖДЕНИЙ
Кому НЕ подходит эта группа:
Группа НЕ предполагает работу с
  • детьми и подростками до 18 лет
  • людьми с высоким риском суицида
  • людьми в состоянии острого психоза
  • запросами, касающимися зависимостей (наркотической, алкогольной и т.д.)
Могут быть другие противопоказания (обсуждаются индивидуально)
ПРОГРАММА
инструменты и техники, используемые на сессиях, могут меняться в зависимости от запросов участников
4 декабря 2025г
4 декабря 2025г
1 ВСТРЕЧА. ЗНАКОМСТВО. "СО МНОЮ ЧТО-ТО ПРОИСХОДИТ ..." Знакомимся с группой, договариваемся о правилах взаимодействия, проясняем запросы и цели участников
18 декабря 2025г
18 декабря 2025г
2 ВСТРЕЧА. "ПОЧЕМУ ЭТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ?" Исследуем причины формирования жизненных стратегий участников с помощью схема-терапии
08 января 2026г
08 января 2026г
3 ВСТРЕЧА. "КАК Я ЭТО ПРОЖИВАЮ?" Изучаем свои эмоциональные и телесные проявления с помощью гештальт-подхода
22 января 2026г
22 января 2026г
4 ВСТРЕЧА. "КАК Я ПОРЧУ СЕБЕ ЖИЗНЬ?" Проясняем характер жизненных стратегий участников, используя модели когнитивно-поведенческой терапии
5 февраля 2026г
5 февраля 2026г
5 ВСТРЕЧА. "Я МЕНЯЮ ФОКУС". С помощью техник психодрамы исследуем свои запросы, чтобы посмотреть на них с другого ракурса
19 февраля 2026г
19 февраля 2026г
6 ВСТРЕЧА. "ТЕЛО - МОЙ ПОМОЩНИК!" Осваиваем практики телесной самопомощи (телесно-ориентированная терапия, EMDR, кинезиология)
5 марта 2026г
5 марта 2026г
7 ВСТРЕЧА. "ГИПНОТИЗИРУЙ ЭТО!" Знакомимся с техниками самогипноза и наращиваем внутренние ресурсы
19 марта 2026г
19 марта 2026г
8 ВСТРЕЧА. "Я РИСУЮ СВОЕ БУДУЩЕЕ". Работаем с запросами участников с помощью техник арт-терапии
2 апреля 2026г
2 апреля 2026г
9 ВСТРЕЧА. "ОБНОВЛЕННЫЙ Я В ЭТОМ МИРЕ". Обсуждаем вопросы смыслов и экзистенциальных феноменов
16 апреля 2026г
16 апреля 2026г
10 ВСТРЕЧА. "ИЩУ ОПОРЫ". Исследуем свои ценности и усиливаем внутренние опоры
30 апреля 2026г
30 апреля 2026г
11 ВСТРЕЧА. "КАК Я ДЕЙСТВУЮ ТЕПЕРЬ?" Закрепляем обновленные жизненные стратегии с помощью техник когнитивно-поведенческой терапии
14 мая 2026г
14 мая 2026г
12 ВСТРЕЧА. ВЫПУСК ГРУППЫ. Подводим итоги, раздаем индивидуальные рекомендации по дальнейшей терапии и саморазвитию.
Направляем сертификаты о прохождении групповой терапии участникам с тарифами Super и Optimal
ВЕДУЩИЕ ПСИХОЛОГИ
"Наша цель - практика, практика и еще раз практика, чтобы участники группы смогли стать «сами себе психологами» не только по книгам или роликам гуру, а на собственном опыте с бережной поддержкой группы и нашей помощью и экспертизой"
  • Дарья Скрыпник
    практикующий психолог
    • когнитивно-поведенческий психолог, член ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии
    • квалификации: Психолог.Преподаватель психологии, Стрессолог, Психосоматолог
    • эксперт по эмоциональному интеллекту и стрессоусточивости
    • бизнес-тренер, автор образовательных проектов и программ развития взрослых
  • Оксана Нечаева
    практикующий психолог
    • психолог, консультирующий в гештальт-подходе
    • эксперт по системному и критическому мышлению
    • тренер по публичным выступлениям
    • коуч и психолог руководителей Газпром нефти
    • бизнес-тренер, автор образовательных проектов и программ развития взрослых
ТАРИФЫ
мы подготовили три тарифных плана, чтобы вы могли выбрать для себя лучший вариант
SALE
Тариф Super
  1. 12 терапевтических встреч в течение 6 месяцев
  2. Техники, инструменты и практики в Telegram-канале
  3. Доступ ко всем материалам Telegram-канала на 12 месяцев
  4. Доступ к групповому чату на 6 месяцев
  5. Именной сертификат о прохождении групповой терапии
  6. 2 дополнительные индивидуальные сессии по 45 минут каждая в течение 8 месяцев с начала группы
*Скидка на тариф действительна до 30 ноября 2025г
Стоимость: 16 000
р.
18000
р.
ЗАПИСАТЬСЯ
Тариф Optimal
  1. 12 терапевтических встреч в течение 6 месяцев
  2. Техники, инструменты и практики в Telegram-канале
  3. Полный доступ ко всем материалам Telegram-канала на 12 месяцев
  4. Доступ к групповому чату на 6 месяцев
  5. Именной сертификат о прохождении групповой терапии
Стоимость: 12 000
р.
ЗАПИСАТЬСЯ
Тариф One-time
  1. Гарантированный доступ к первой и последней встрече группы
  2. Возможность оплаты любой встречи до ее начала (стоимость каждой отдельной сессии 1200руб.)
  3. Доступ к групповому чату на 6 месяцев
  4. Материалы Telegram-канала направляются индивидуально только за оплаченные сессии
  5. Возможность перейти на тарифы Super или Optimal в течение 1 недели после начала группы
Минимальная стоимость: 2 400
р.
ЗАПИСАТЬСЯ
Еще немного информации
О чем еще вы могли бы нас спросить:
  • А если я не хочу/не могу делиться чем-то личным с чужими людьми?
Работа группы не предполагает максимального самораскрытия всех участников. Вы сами определяете степень вашей открытости и можете делиться с нами только тем, чем считаете нужным или важным для себя.

  • А если я не смогу участвовать в оплаченной встрече?
Мы обязательно будем делиться с вами теоретическими материалами по пропущенной встрече, но вернуть оплату и компенсировать практическую часть не сможем, поэтому встречи лучше не пропускать.

  • Будет ли запись встреч?
Записей не будет, ведь каждая наша встреча конфиденциальна. Это важное условие для безопасной работы группы.

  • А будет ли результат?
Получение результата - это наша совместная ответственность. На встречах и в Telegram-канале мы будем давать вам техники и упражнения, необходимые для решения вашего запроса. Но умение их применять в жизни – это навык, на приобретение которого необходимы время и практика. Поэтому будет полезно не пропускать встречи и выполнять небольшие домашние задания между ними. И, конечно, ваша включенность в работу группы будет также очень важна для результата.
Сертификат
Сертификат подтверждает ваше участие в групповой психотерапии и является подтверждением получения практических знаний и навыков.
Он может быть полезен для личного портфолио и подтверждения вашего интереса к психологическому развитию. Получение сертификата также демонстрирует вашу мотивацию и стремление к личностному росту.
СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ГРУППЫ "МОЙ ДРУГ - ТРЕВОГА"
Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации или записи на участие в терапевтической группе "Мой друг - тревога", нажав на кнопку ниже
ЗАДАТЬ ВОПРОС ИЛИ ЗАПИСАТЬСЯ
ООО "Стимул-Консалтинг", 2025г
Для частных клиентов
  • Психологическое консультирование
  • Групповая психотерапия
  • Индивидуальный коучинг
Для организаций
  • Программы развития сотрудников
  • Психологическое консультирование
  • Индивидуальный и командный коучинг
Изображения: Денис Васильев
Made on
Tilda